Просмотры:199 Автор:Pедактор сайта Время публикации: 2024-08-30 Происхождение:Работает
Сегодня делюсь с вами рецептом жиросжигателя — ленивого варианта мягкого европейского хлеба быстрого приготовления, не требующего замеса. Его очень легко приготовить, он содержит цельнозерновую муку, масло с высоким содержанием клетчатки и без сахара, с низким содержанием жира и с контролируемым содержанием сахара. Хлеб мягкий и сочетается с орехами. Имеет насыщенный аромат и насыщенный вкус. Кто хочет похудеть, не пропустите, приходите и попробуйте!
Ингредиенты:
Мука с высоким содержанием клейковины 200г.
Цельнозерновая мука 50г.
Вода 160мл
Черника 80г
Заменитель сахара 20г
лимонный сок Соответствующее количество
Орех 50г
Соль 3г
Сухие дрожжи 2,5г
Упражняться:
1.Налейте в кастрюлю чернику, заменитель сахара, лимонный сок, варите на слабом огне до загустения, затем дайте остыть для дальнейшего использования.
2. (Сначала растворите дрожжи в воде), смешайте все ингредиенты, кроме орехов, до исчезновения сухого порошка, накройте полиэтиленовой пленкой и дайте постоять 30 минут.
3.Смочив руки в воде, растяните тесто со всех сторон и сложите его внутрь по 1-2 раза в каждую сторону, продолжайте накрывать полиэтиленовой пленкой и дайте постоять 30 минут.
.
4. Через 30 минут снова растяните и сложите, чтобы проверить, образовалась ли на тесте грубая пленка.
5. Поместите в герметичный контейнер и дайте подняться, пока оно не увеличится вдвое.
6.Посыпьте разделочную доску мукой, переверните тесто, присыпьте поверхность теста мукой, чтобы оно не прилипло, и разделите его на 2 части.
7. Раскатайте тесто в прямоугольник и равномерно посыпьте орехами.
8. Раскатайте его сверху вниз, положите на бумагу для выпечки швом вниз, добавьте немного горячей воды и поставьте в духовку бродить, пока оно не увеличится в 1,5 раза.
9. Посыпаем мукой, разрезаем ножом посередине, разогреваем духовку, ставим ее в духовку и ставим ее на 200 градусов на 20 минут.
10. Ароматный чернично-ореховый европейский хлеб вышел из духовки!
Источник:Красный
Советы по удалению кожуры с арахисаАрахис — один из самых распространенных ингредиентов в нашей повседневной жизни. Больше всего с ними знакомы друзья, которые любят выпить. Тарелка жареного арахиса может начать самый неторопливый и комфортный момент дня. Есть много способов есть арахис. Помимо жареного гороха
Советы по удалению кожуры с арахисаАрахис — один из самых распространенных ингредиентов в нашей повседневной жизни. Больше всего с ними знакомы друзья, которые любят выпить. Тарелка жареного арахиса может начать самый неторопливый и комфортный момент дня. Есть много способов есть арахис. Помимо жареного гороха
Вы любитель кешью, но не знаете, сколько вам следует есть каждый день? В этой статье мы рассмотрим рекомендуемую суточную норму кешью и обсудим важные аспекты здоровья, о которых следует помнить. Нравится ли вам кешью в качестве закуски, в рецептах или в качестве начинки для салатов?
Ищете вкусный и питательный вариант перекуса? Не ищите ничего, кроме жареного арахиса! В этой статье мы рассмотрим различные преимущества жареного арахиса, включая его высокую пищевую ценность и пользу для здоровья. Мы также дадим вам советы о том, как выбрать и подготовить
10-минутная версия карамелизированных орехов макадамии с морской солью. Если вы устали есть ядра макадамии, попробуйте приготовить это, это действительно очень вкусно, по кусочку, незаменимый перекус для дома и наверстывания упущенного! Спешите научиться этому! Ингредиенты: Сахар 20 г Вода 10 г Морская соль 2 г Ядра макадамии 100 г
Арахисовое масло больше не просто намазка для тостов — оно может поднять столовую еду на совершенно новый уровень. В этой статье мы рассмотрим преимущества включения арахисового масла в ваши блюда: от добавления богатого источника белка и полезных жиров до улучшения вкуса.
Ферменты играют решающую роль в нашей пищеварительной системе, помогая расщеплять пищу и эффективно усваивать питательные вещества. Многие люди задаются вопросом, сохраняет ли сушеная папайя содержание ферментов, как и свежая папайя. В этой статье мы рассмотрим концепцию ферментов, их значение для нашего организма и сравним их.
Торт на пару с изюмомДомашний торт на пару уже здесь! Вкус такой же приятный, как и снаружи, без духовки, без замеса, можно сделать за один раз. С добавлением изюма, вкус кисло-сладкий, внутри плотный и мягкий, тающий при надкусывании, вкусный и легко усваиваемый, попробуйте все! Ингредиенты: Например.
Сегодня делюсь очень простой выпечкой! Процесс очень прост и занимает всего 5 минут! Я так люблю этот вкус. Он полон молочного аромата, мягкий, сладкий и вкусный! Ингредиенты: 100 г клейкой рисовой муки 80 г муки 30 г сахара 200 г молока Достаточное количество ягод годжи Шаги: Выкладываем.
Пирог с арахисовым маслом. Обязательно попробуйте этот пирог с арахисовым маслом, наполненный ароматом арахиса, и вы влюбитесь в него после одного укуса. Это настолько вкусно, что невозможно оторваться от еды. Способ тоже очень простой, так что приготовьте его прямо сейчас. Ингредиенты: Сливочное масло 90 г, сахар-песок белый 30 г, яйца 3 бакина.
Липкий рисовый пирог с молоком и красными финиками Жевательный клейкий рис, смешанный с густым молочным вкусом, естественная сладость фиников, мягкая, но не жирная, а настоящая домашняя еда намного вкуснее, чем покупная, как и партнеры по еде, которые должны попробовать этот вид еды! Ингредиенты: Красное финиковое молоко, клейкий рис.
Сэндвич с бананом и арахисовым маслом Сегодня научит вас быстрому завтраку — простому, легкому в приготовлении солено-сладкому сэндвичу. Нежное и насыщенное шоколадно-арахисовое масло и банан идеально сочетаются! Жизни нужно немного сладости, и съев ее, вы почувствуете себя счастливым! Ингредиенты: Тост, шоколадный горошек.
Толстые кексы с бананом и арахисовым маслом. Легкие и вкусные маленькие десерты вернулись! Духовка не требуется, просто смешайте все ингредиенты и используйте сковороду! Эти пышные, толстые кексы со вкусом банана покрыты насыщенным шоколадно-арахисовым маслом, и их так приятно откусывать! Ингредиенты: 120 г минимум.
Вы когда-нибудь задумывались, должны ли сушеные яблоки быть хрустящими или жевательными? В этой статье мы рассмотрим процесс сушки яблок, разницу между хрустящей и жевательной текстурой, а также то, как добиться желаемой текстуры при сушке яблок в домашних условиях. Понимание нюанса
Арахисовое масло — любимый продукт кладовой, который предлагает больше, чем просто восхитительный вкус. В этой статье мы углубимся в мир сливочного арахисового масла, изучим его пользу для здоровья, кулинарное применение, а также различные доступные сорта и бренды. От богатого питательными веществами профиля до универсальности
Мягкий хлеб с черникой и орехами Сегодня я делюсь с вами рецептом для похудения — ленивой версией быстрого приготовления мягкого европейского хлеба, не требующего замешивания. Его очень легко приготовить, он содержит цельнозерновую муку, масло с высоким содержанием клетчатки и без сахара, с низким содержанием жира и с контролируемым содержанием сахара. Хлеб мягкий и сочетается с орехами. Это
Внимание! Работа порта прервана, общенациональная бессрочная забастовка! В последнее время в крупных портах Индии могут произойти крупные забастовки! Общенациональная бессрочная всеобщая забастовка По сообщениям зарубежных СМИ, докеры 12 крупнейших портов Индии объявили бессрочную забастовку, начиная с августа.
Большие новости! Крупнейший в мире грузоотправитель официально вступает в транспортно-экспедиторскую отрасль! Walmart, крупнейший в мире розничный гигант, объявил несколько дней назад, что запустит услугу трансграничной логистики Walmart, чтобы оптимизировать цепочку поставок, повысить эффективность логистики и сократить объем операций.
Универсальность арахисового маслаАрахисовое масло, любимый продукт кладовой, предназначено не только для бутербродов.Его сливочная текстура и ореховый вкус делают его универсальным ингредиентом, который может улучшить различные блюда.Арахисовое масло, от пикантного до сладкого, придаст вашим кулинарным творениям неповторимую изюминку.Ли ты
Вы разрываетесь между семечками подсолнечника и тыквенными семечками в качестве закуски?В этой статье мы углубимся в подробное сравнение питательной ценности этих двух популярных семян, изучим их пользу для здоровья и кулинарное применение.К концу этой статьи вы будете лучше понимать