Просмотры:178 Автор:Pедактор сайта Время публикации: 2026-10-09 Происхождение:Работает
Торт с мучной начинкой, наполненный осенними элементами и обильным вкусом урожая. Я снова добавила его в меню! Такое ощущение, что съедаешь целую осень за один укус! Это низкокалорийный десерт без сахара и масла, которым можно наслаждаться, не беспокоясь о своем рационе. Идеально подходит для завтрака или послеобеденного чая, и его легко приготовить вместе со мной!
Ингредиенты:
150 г тыквенного пюре, 100 г овсянки, 2 яйца, 90 г молока, 3 г разрыхлителя, ядра каштанов, тыква, фиолетовый сладкий картофель, сладкий картофель, красные финики.
Шаги:
1. Приготовьте тыкву, сладкий картофель, каштан и фиолетовый сладкий картофель на пару до готовности.
2. Поместите яйца, овсянку, тыквенное пюре, молоко и разрыхлитель в блендер и смешайте до получения однородной пасты.
3. Добавьте приготовленную на пару тыкву, фиолетовый сладкий картофель, сладкий картофель, каштан и красные финики без сердцевины.
4. Вылейте смесь в смазанную маслом форму и украсьте поверхность тыквой, фиолетовым бататом, бататом, каштаном и красными финиками без сердцевины.
5. Выпекать при температуре 180 градусов 40 минут, дать остыть и разрезать на кусочки, чтобы насладиться вкуснейшим блюдом.
Источник: Редан
