Просмотры:766 Автор:Pедактор сайта Время публикации: 2024-04-02 Происхождение:Работает
Сегодня делюсь грецким орехом мармелад Рецепт овсяного печенья без сахара, без масла и муки, вкусное, снимает тягу и не жирное!Овсянка действительно сытная, ароматная и вкусная. Давайте научимся прямо сейчас!
Ингредиенты:
овес 100г
один банан
одно яйцо
разрыхлитель 3г
мармелад 50г
ядра грецких орехов 30г.
Шаги:
Банан разминаем в пюре, добавляем яйцо и хорошо перемешиваем.
Добавляем овсяные хлопья, разрыхлитель и хорошо перемешиваем, затем всыпаем ядра грецких орехов, мармелад и хорошо перемешиваем.
Разделив на 9 равных частей, разровняйте и придайте форму, разогрейте духовку при 170 ℃ в течение 10 минут и запекайте при 170 ℃ в течение 20 минут.
Мармелад очень ароматный, а благодаря банану и мармеладу каждый кусочек становится сладким!К послеобеденному чаю дайте дополнительную порцию низкокалорийного десерта.
Источник: РЭД
