Просмотры:533 Автор:Pедактор сайта Время публикации: 2024-08-14 Происхождение:Работает
Сегодня мы рекомендуем 0 сахарного масла 0 муки и вкусный овсяный пирог с тыквой и грецкими орехами, сладкую тыкву, печеный овес, хрустящие грецкие орехи, чем больше жуешь, тем ароматнее, низкокалорийный и прожорливый, шаги очень простые, смешиваем и выпекаем. ингредиенты будут готовы!
Ингредиенты:
Овсянка 100г
Тыква 200г
Одно яйцо
Молоко 60г
Ядра грецких орехов 30г.
Финики красные 30г
Умеренное количество семян чиа
Разрыхлитель 3г
Шаги:
Тыкву пропарить и пюрировать на сковороде, добавив овсянку и разрыхлитель, затем хорошо перемешать.
Добавляем яйца и хорошо перемешиваем, добавляем молоко и хорошо перемешиваем.
Добавьте ядра грецких орехов, кусочки красных фиников и семена чиа, затем хорошо перемешайте.
Выливаем в форму и выкладываем на поверхность немного ядер грецких орехов и кусочков красных фиников.
Разогреваем духовку до 170 градусов 35 минут.
Советы:
Летом, если вы не можете съесть все сразу, можно сначала положить в холодильник.
Источник: РЭД
Печенье с арахисовым маслом матча Арахисовое масло, зажатое в печенье матча, вкус будет более ароматным, не только вкус матча, но и сладкий и соленый вкус арахиса. Давайте учиться вместе! Ингредиенты: Мука с низким содержанием глютена 200 г Сливочное масло 132 г Сахарная пудра 65 г Порошок матча 17 г Разрыхлитель 5 г Соль 2 г Один
Печенье Матча с фисташками Любители матча с фисташками, это печенье матча с фисташками для вас! Слегка землистый вкус матча уравновешивается сахарной пудрой и слоем игристого сахара, а хрустящие фисташки присутствуют в каждом кусочке. Обязательно попробуйте это уникальное печенье, которое легко нарезать и выпекать.
Лапша в супе с арахисовым маслом Сегодня в рекомендацию по арахисовому соусу с лапшой был добавлен суп, потому что приближается зима, чтобы съесть немного горячего и теплого желудка, и практика гиганта проста, давайте научимся готовить насыщенный суп с арахисовым соусом и лапшой! Ингредиенты: лапша с арахисовым маслом том.
Безумно вкусные батончики с арахисовым маслом! Эти батончики без выпечки насыщенные, кремовые и вкусные, покрытые толстым слоем шоколада. Его очень легко приготовить на скорую руку (духовка не требуется), и он готовится всего из 5 простых ингредиентов, перед которыми невозможно устоять!
Как есть ягоды годжи В Китае ягоды годжи используются в пищу и в медицине уже более 2000 лет. Этот суперпродукт богат фенольными соединениями, флавоноидами, бетаином, витаминами группы B и каротиноидами. Благодаря высокому уровню антиоксидантов он может помочь замедлить старение и предотвратить окислительное повреждение. Т
Вы любитель арахисового масла и хотите улучшить свои кулинарные творения? Не ищите ничего, кроме этого полного руководства по арахисовому маслу, в котором мы рассмотрим различные доступные виды, факторы, которые следует учитывать при выборе того, которое соответствует вашим потребностям, а также дадим советы и рецепты по приготовлению, которые вдохновят вас на будущее.
Ядра грецких орехов часто упускают из виду как суперпродукт, но их питательную ценность нельзя недооценивать. В этой статье мы рассмотрим обширный питательный профиль ядер грецких орехов, включая высокий уровень содержания жирных кислот омега-3, антиоксидантов, витаминов и минералов. Кроме того, ш
Хлеб, приготовленный на пару с цельнозерновыми орехами Хлеб, приготовленный на пару с цельнозерновыми орехами, очень ореховый и полон питательных веществ. К тому же его очень легко приготовить, так что попробуйте! Тесто: Черная цельнозерновая мука 180 г. Дрожжевая вода 80 г (2 г дрожжей растворить в 80 г теплой воды). Количество воды необходимо регулировать по
Советы по удалению кожуры с арахисаАрахис — один из самых распространенных ингредиентов в нашей повседневной жизни. Больше всего с ними знакомы друзья, которые любят выпить. Тарелка жареного арахиса может начать самый неторопливый и комфортный момент дня. Есть много способов есть арахис. Помимо жареного гороха
Советы по удалению кожуры с арахисаАрахис — один из самых распространенных ингредиентов в нашей повседневной жизни. Больше всего с ними знакомы друзья, которые любят выпить. Тарелка жареного арахиса может начать самый неторопливый и комфортный момент дня. Есть много способов есть арахис. Помимо жареного гороха
Вы любитель кешью, но не знаете, сколько вам следует есть каждый день? В этой статье мы рассмотрим рекомендуемую суточную норму кешью и обсудим важные аспекты здоровья, о которых следует помнить. Нравится ли вам кешью в качестве закуски, в рецептах или в качестве начинки для салатов?
Ищете вкусный и питательный вариант перекуса? Не ищите ничего, кроме жареного арахиса! В этой статье мы рассмотрим различные преимущества жареного арахиса, включая его высокую пищевую ценность и пользу для здоровья. Мы также дадим вам советы о том, как выбрать и подготовить
10-минутная версия карамелизированных орехов макадамии с морской солью. Если вы устали есть ядра макадамии, попробуйте приготовить это, это действительно очень вкусно, по кусочку, незаменимый перекус для дома и наверстывания упущенного! Спешите научиться этому! Ингредиенты: Сахар 20 г Вода 10 г Морская соль 2 г Ядра макадамии 100 г
Арахисовое масло больше не просто намазка для тостов — оно может поднять столовую еду на совершенно новый уровень. В этой статье мы рассмотрим преимущества включения арахисового масла в ваши блюда: от добавления богатого источника белка и полезных жиров до улучшения вкуса.
Ферменты играют решающую роль в нашей пищеварительной системе, помогая расщеплять пищу и эффективно усваивать питательные вещества. Многие люди задаются вопросом, сохраняет ли сушеная папайя содержание ферментов, как и свежая папайя. В этой статье мы рассмотрим концепцию ферментов, их значение для нашего организма и сравним их.
Торт на пару с изюмомДомашний торт на пару уже здесь! Вкус такой же приятный, как и снаружи, без духовки, без замеса, можно сделать за один раз. С добавлением изюма, вкус кисло-сладкий, внутри плотный и мягкий, тающий при надкусывании, вкусный и легко усваиваемый, попробуйте все! Ингредиенты: Например.
Сегодня делюсь очень простой выпечкой! Процесс очень прост и занимает всего 5 минут! Я так люблю этот вкус. Он полон молочного аромата, мягкий, сладкий и вкусный! Ингредиенты: 100 г клейкой рисовой муки 80 г муки 30 г сахара 200 г молока Достаточное количество ягод годжи Шаги: Выкладываем.
Пирог с арахисовым маслом. Обязательно попробуйте этот пирог с арахисовым маслом, наполненный ароматом арахиса, и вы влюбитесь в него после одного укуса. Это настолько вкусно, что невозможно оторваться от еды. Способ тоже очень простой, так что приготовьте его прямо сейчас. Ингредиенты: Сливочное масло 90 г, сахар-песок белый 30 г, яйца 3 бакина.
Липкий рисовый пирог с молоком и красными финиками Жевательный клейкий рис, смешанный с густым молочным вкусом, естественная сладость фиников, мягкая, но не жирная, а настоящая домашняя еда намного вкуснее, чем покупная, как и партнеры по еде, которые должны попробовать этот вид еды! Ингредиенты: Красное финиковое молоко, клейкий рис.
Сэндвич с бананом и арахисовым маслом Сегодня научит вас быстрому завтраку — простому, легкому в приготовлении солено-сладкому сэндвичу. Нежное и насыщенное шоколадно-арахисовое масло и банан идеально сочетаются! Жизни нужно немного сладости, и съев ее, вы почувствуете себя счастливым! Ингредиенты: Тост, шоколадный горошек.