Просмотры:100 Автор:Pедактор сайта Время публикации: 2026-03-11 Происхождение:Работает
Сегодня я хочу поделиться этим безотказным рецептом суперпитательной каши. Всего за несколько простых шагов вы сможете открыть счастье, скрытое в тепле повседневной жизни.

Подготовка материала:
Пшено 50г,Рис клейкий 50г,Ядра семян тыквы 50г,Тыква 65г

Шаги:
1.Промойте пшено и клейкий рис. Очистите тыкву от кожицы и семян, затем нарежьте ломтиками.
2.Положите в скороварку пшено, клейкий рис и тыкву, залейте 800 мл воды, накройте крышкой и выберите режим приготовления каши.
3.После приготовления добавьте немного сахара по вкусу и хорошо перемешайте, затем посыпьте ядрами тыквенных семечек и подавайте.


Источник: Редан
Клейкий рис согревает желудок, мармелад повышает ци, а орехи обеспечивают богатое питание. Этот рисовый пирог, запеченный с мармеладом и орехами, имеет хрустящую корочку и мягкую жевательную начинку, а при жевании остается стойкий аромат. С наступлением осени сократите употребление холодных напитков и отдайте предпочтение легкой клейкой пище. Это согревает ваше сердце и приносит с